Quelle couette choisir en été ?

L’été s’installe, les nuits se réchauffent, et votre sommeil en pâtit ? Pas besoin de tirer un trait sur le confort pour rester au frais. Avec une couette d’été bien choisie, légèreté et douceur peuvent parfaitement rimer avec fraîcheur. Mais comment bien la choisir ? On vous explique.

Choisir le bon grammage pour une couette d’été

Le grammage est sans doute le premier critère à considérer. En été, on oublie les couettes d’hiver bien trop épaisses, et on opte pour un grammage léger, compris entre 150 et 250 g/m². Ce poids plume permet de conserver une sensation de confort sans retenir la chaleur corporelle. Résultat : des nuits plus fraîches et un sommeil plus paisible.

Si vous vivez dans une région chaude ou que vous avez facilement chaud la nuit, n’hésitez pas à choisir le grammage le plus bas. Votre sommeil n’en sera que plus léger.

Naturelle ou synthétique ? À chacun ses envies

Naturel ou synthétique, le garnissage fait aussi toute la différence : il influence le confort, la fraîcheur et la praticité au quotidien.

• Le garnissage naturel, à base de duvet ou de plumes, offre un confort douillet et une excellente régulation thermique. Il laisse circuler l’air et permet à l’humidité de s’évacuer plus facilement. Idéal pour rester au frais même pendant les nuits les plus chaudes, tout en profitant d’un gonflant agréable et d’une belle durabilité.

• Le garnissage synthétique, quant à lui, imite la légèreté du duvet tout en étant hypoallergénique et facile d’entretien. Un excellent compromis pour les personnes allergiques, ou pour celles et ceux qui souhaitent laver leur couette régulièrement sans contraintes.

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Des labels pour dormir l’esprit tranquille

Si vous êtes soucieux de la qualité et de la traçabilité de votre literie, prêtez attention aux labels de confiance. Une couette certifiée OEKO-TEX garantit l’absence de substances nocives pour la peau et pour l’environnement. De quoi dormir sur vos deux oreilles, l’esprit léger.

Comment protéger sa couette d’été ? 

Même la meilleure couette d’été peut perdre en efficacité si elle est enfermée dans une housse de couette trop épaisse ou peu respirante. En été, mieux vaut privilégier des matières naturelles et légères comme le lin lavé, la percale de coton ou la gaze de coton. Ces tissus laissent circuler l’air, apportent de la fraîcheur, tout en ajoutant une touche de douceur et d’élégance à votre lit. Un détail qui fait toute la différence quand les températures montent.

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